カテゴリー: 職員の何でも日記

今回は分析センターの健康づくりについてご紹介します。

分析センターのメイン業務は、その名の通り「分析」。

実験室に籠城して緻密な作業でサンプルを処理し、精密機器の力を借りてさらに小さな世界を探求します。

そう、ダイナミックな動きがないので、カラダが凝り固まります。。。

分析センターのメンバーでブームになっているのが、「昼休み卓球」。火曜金曜の昼休みは、皆で体育館に駆け込みます。卓球は大きな動きができるので仕事で凝り固まったカラダを温め、ほぐすことができます。また、上司部下遠慮なく気持ちいいスマッシュを打ち込むことができ、笑いも絶えないので気分がスッキリします。（※高級ラケットを特注し、ラケハラしてくる奴に注意。）

毎日続く仕事をオンオフ切り替えながら進めていくのは、なかなか難しい事ですが、気分転換や息抜きを入れながら、健康に営んでいきたいですね。

以上、分析センターの健康づくりでした。

分析センター硬式テニス部（仮）近日発足予定。

（分析フジ）

「今やっている事は全てうまくいっている。落ち込むなんて考えられない」という方はほんの一握りで、大半の皆さんは多かれ少なかれ、うまくいかずに悩み、落ち込んでいる事と思われます。そんな皆さんに、「落ち込んだ時の対処法」をお教えします。
以前読んだ本に「失恋したときの対処法」というのがあり、それは「とにかく我慢しないでひたすら落ち込む」とういうものです。生活のほぼ全てを落ち込むことに費やし、落ち込んで落ち込んで、限界まで落ち込むと、ある日突然「自分は今まで何をやっていたんだ！こんな事をしている場合ではない！！」と思えるようになり、今自分がやるべき事に専念できる。というものです。これを日常生活などに応用し、うまくいかないときは我慢しないでひたすら落ち込み、限界まで落ち込むと、ある日自然に立ち直る事ができます。これは私が実践しており、最初はうまくいきませんでしたが、次第に慣れてきて、今では当たり前のように使っているものです。皆さんもぜひ参考にしてみてしてみて下さい。

m-ケ

中村哲さんのお別れ会に参加してきました。

医者でありながら、その活動は医療にとどまらず、水源確保のための井戸掘りや用水路の整備、靴のワークショップから学校、モスクの建築まで、様々な形でアフガニスタンの人々の復興のために尽力されていました。

↑1月25日の西日本新聞一面

伝教大師・最澄の「一隅を照らす」という言葉は、「自分が今いる場所で最善を尽くすことが、隣人や、世界を良くすることに通じる」という意味で、中村哲さんは生前、この言葉をよく使われていました。

一人一人の働き方、幸せの在り方が問われる昨今、私にとっての「一隅を照らす」とは？　今一度考えないといけない言葉なのではないでしょうか。

フィス長　マツヲ

特に利用する路線ではないのですが、一駅までの区間が20分弱、しかもほとんどがトンネルということに興味があり、先日乗車してみました。

横浜駅から相鉄線で西谷駅まで行き、よいタイミングでＪＲ直通線新宿方面に乗り換えができました。・・・もちろん、横浜に所要があったついでです。・・・

羽沢横浜国大駅から武蔵小杉駅まで、17、８分、特急や快速でもなく通過駅もないのにこの長い時間は、都市近郊ではないかと思います。鶴見駅手前辺りからトンネルを出るのですが、そこからが長く感じました。

同じく貨物線を利用した武蔵野線の新小平駅から新秋津駅間は、ずっとトンネンルで長いと感じていたのですが、それでも５～7分。いずれは途中に駅ができるのではとも考えてしまいます。

郊外から都心への通勤客数の分散や羽田空港へのアクセスなどまだまだ路線開発が計画されているようです。これから人口が減少していくとはいえ、都心の混雑はまだまだ続くのでしょうね。

石井

？？………

…なんだかズボンが 落ちてくる

ベルトをいつもは動かさない方向に

一つ ずらす

万歩計に 目をやる

この1週間の歩数が 表示されている

15万歩…

鼓動が血管を走るのが 聞こえる

ふと ある偉人の言葉を思い出す

「踏み出せばその一足が道となり

その一足が道となる

迷わず行けよ

行けばわかるさ」　アントニオ猪木

15万歩はベルト一個分であることが

わかる

フィス長マツヲ

衛生検査所の渡邊です。

2020年初投稿は今年の目標について話したいと思います。

ズバリ今年の目標は「健康に過ごす」です！

昨年末に風邪を引いたり、インフルエンザに罹患したり

自分の体調管理の甘さを痛感しました・・・

そこで今年は運動をしようと思い、早速ジムに入会してきました！！！

私は普段少し体を動かす業務をするだけで筋肉痛になってしまうくらい

運動不足なのですが、ジムに通って体を鍛えて体を強くしたいです(笑)

おすすめのトレーニングがあれば是非教えてください！

また経過をこのブログで更新したいと思います。

皆様も体調管理にお気を付けください。

衛生検査所　渡邊

明けましておめでとうございます。

年末年始の休みは例年より長いこともあり、今年はゆっくりと過ごすことができました。京都は寒くなく穏やかなお正月でした。毎年、わが家の元旦は朝は遅めのお節で始まり、その後に初詣に行くことになってます。今年は城南宮にお参りに行きました。城南宮は京都伏見にあり、昔から京都の南の方除けや厄除けとされ、家を建てるときなど、お参りをすることが多いのです。城南宮の周りはもともと鳥羽離宮があったところで、その名残か神社を囲むように庭園があり、ここでは春には曲水の宴がおこなわれます。

昨年は家の修繕をしたこともあり、工事の前に城南宮でお札をもらっていたので、そのお礼参りを兼ねて初詣をしてきました。

おみくじは毎年、以前住んでいたところの氏神様の向日神社でしています。

今年は半吉で、「よろず慎み深くすべし、災難あるとも襲るべからず、１つの災難あらば、ひとつお業に励むべし、おのずから仕合せ来るべし」ということです。

長かったようで短かったような2019年も、あと数日で終わろうとしています。

本日、東京オフィスでは大掃除をしました。

オフィス内、ピカピカ！

新年を美しく迎えられそうです。

五十嵐