最近、暖かかったり、寒かったり…ですが、いかがお過ごしでしょうか？
世間では、ノロウイルスやインフルエンザ、風邪が流行っているようですので、体調管理には気を付けてください！！
そういう私は、最近というわけではないのですが…肩こりがひどいです(笑)
寒いからといって、厚着をしているせいかもしれませんが(*_*)
肩こり解消には、ストレッチが良いと言われていますね。
あとは、軽く肩まわりの筋トレなんかをすると、筋肉の中の方まで温まるので良いらしいですよ。
肩こりは、姿勢を保つための筋力が足りない（得に女性）ということも原因の1つにあげられます。
「慢性的に肩こりがひどい」という方は、筋トレで少しだけ筋力をつけてあげるのも効果的かもしれません。
以上、信じてはいけない豆知識でした(笑)
写真は、お正月にフラッと海に行った時の実家の犬の写真です。
因みにこの犬、食環研のPRビデオ（ロングバージョン）と、とあるDM画像（HP内にあります）の中にチラッと出てきます。
暇なときにでも探してみてください(^^)(笑)
受託試験部 ヨシダ