椎間板ヘルニアになりました。
とってもいたいです。（T．T）なった人にしかわからない痛みです。いままで甘く見ていたばちが当たりました。
動けなくなって健康であることのありがたみがわかります。
ヘルニアはなにかが飛び出るような症状のことの総称だそうです。
腰椎の軟骨が椎間板にとびでることから椎間板ﾍﾙﾆｱなんだそうです。
身近に何人も経験者がいるのにびっくりもしました。皆さん大変でしたねｍ．．ｍ
しばらくは重たいものは持てません。お姫様抱っこなんてもってのほかです。
皆さんも腰には十分注意してくださいね。
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