きちんと休みを取りましょう。ご飯も食べましょう。

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メニエール病・・・自分も耳にした事があり、内耳リンパ水腫ぐらいにしか認識していませんでした。
原因も考えたことなど無かったのですが、先日友人の口からメニエール病と聞かされ驚きました。
原因を聞いたら、ストレスだと言うから、また驚き！　
ネットで調べたら、ストレスとか睡眠不足、精神的・肉体的疲労が原因と書かれてました。
30代、40代の女性に多いと有りました。　　
人事では無いですね！
いつもの疲れ、いつものストレスって思っても、奥に何が潜んでいるか？
栄養と休息をとる事が、大きな病気を引き起こさない予防策ですね。[#IMAGE|S53#][#IMAGE|S67#]

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